ボクシングジム　polar bear　
JAWA日本アームレスリング連盟公認ジム

JAWA​日本アームレスリング連盟公認ジムとなりました　湖西地区唯一です

​アームレスリング大会参加者　選手登録  s審判受講者募集

スパーリング大会参加・オヤジファイト、ダイエット、筋トレ、ストレス解消、趣味でもＯＫ！

​各種競技へのレベルアップトレーニング

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　本日もパンチ筋トレ方法考えています。肩の痛み、座骨神経痛そういった痛みの緩和痛めている時も出来る練習　下記のメール及び携帯電話までご連絡お待ちしております。

アームレスラーになりたい人　木曜日→対人練習を強化していきます

ボクシングスパーリングで強くなりたい人毎週金曜部日はスパーで強化します

​ダイエット　ストレス解消

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B=ROUND　YOU[TUBEチャンネルにて９月１日スパーリング大会参加模様があがってます

　

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大会に参加する人の練習として本格的なヘッドギアをつけてのスパーリング　本格筋トレ　アームレスリング練習　ミット打ち

 

ダイエット・ボディコンディショニングコース

１０ラウンド３０分集中ダイエットコース

筋トレ・サンドバッグ打ちも自分のペースで行うフリーコース

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筋トレ各種　５ラウンドから１０ラウンド集中基本コース

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肩こり解消・腰痛・坐骨神経痛予防　ストレッチコース

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特殊練習コース　高重量　瞬発力　防御力　フットワークスピード　パンチスピード

​破壊力　持久力（全部強打で１０ラウンド休みなしなど）このコースは上を目指す人のみです　尋常でない強さ目指す人のみ

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問い合わせは下記メールか携帯にお気軽に宜しくお願いします。

（不在時には折り返しお電話させていただきます。）

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​スポーツ保険（任意）スパーリング参加者は加入

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​遺品整理　ハウスクリーニング　各種片付　古物買い取り　始めました　

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