改装が済み3月~再スタートしますあらゆるスポーツ選手の育成をしてます身体能力を伸ばせる練習を体験してください 

筋トレ歴は39年

強き心、闘争心(勝負に勝つ)、オヤジファイト、小学生から身体能力を伸ばす方法 、ダイエット、筋トレ、ストレス解消、趣味でもOK!

 本日もパンチ筋トレ方法考えています。肩の痛み、座骨神経痛そういった痛みの緩和痛めている時も出来る練習 ホームページからの入会特典もあります。下記のメール及び携帯電話までご連絡お待ちしております。

必ず変わります、理解した時伸びるのです。痛めている時でも出来る練習方法があります 

現役ボクサー2名

 

身体を傷めない筋トレ、ベンチプレス320kgラックアップ ワンハンドロウ150kg超えの練習をこなしてきた経験により、日々新たな方法で答えたいと思います。

​ マラソンミット打ちなど驚異のダイエット方法

小学生から格段に伸びる指導 走力、球技、身体能力を伸ばすことができます。相乗効果として勉強仕事へのやる気も伸びてきます。

本格的なヘッドギアをつけてのスパーリング プロ相手に打ち込む練習 本格筋トレ

短い距離をジム内でダッシュ、縄跳び、自転車漕ぎ、サンドバッグ、ミット打ち

護身術

 

問い合わせは下記メールか携帯にお気軽に宜しくお願いします。

(不在時には折り返しお電話させていただきます。)

4月24日 オヤジファイト明石に1名エントリー中 、1度ミット受けた男子高校生が来月春の選抜甲子園に出場します 応援してます がんばれー

 

半年まとめての支払い、年間まとめての支払い割引あります

​ジム会員様価格での車販売価格などスポンサー様より特典があります 新築、増改築等もお値打ち価格となります

​(事業内容)

ボクシング 格闘技 筋トレで心身を鍛え健康で居られる身体
​各種スポーツ選手育成ここ一番で頑張れる心 体力作り 

 

(スタッフ)
 

生駒 英樹

・ACCAスポーツコンディショニングコーチ

・日本ACLS協会 AHA

 

瑞穂 氏(2重跳びを最近始めました)

​ACCAスポーツ栄養スペシャリスト

トレーナー 

翔 氏(プロ格闘家)

渉 氏(プロ格闘家、懸垂100回)

石山特別コーチ 元空手近畿上位

スポンサー

(株)ポロ 外車(新車・中古車販売)TECTEC、ツイン、ウルトラ

各社新聞店、新築住宅 リフォーム フェンス工事 設備機器販売

車買い取り、オークション代行、外車国産修理、板金塗装、単車修理販売

大阪でも車販売、修理、不動産、飲食関係

スポンサー多数なっていただいてます 

​就職支援など多数あります 

 

​諸費用

1/1
 

   TRAINING

TRAINING MENU

・ストレッチ

・縄跳び、サッカーリフティング、バットでの変化球打ち

・シャドーボクシング

・ミット打ち サンドバックでパンチ蹴り 

・マスボクシング、関節技、護身術

​・本格スパーリング

​・ジムにある様々なトレーニング器具を使った筋力トレーニング

​また、本格的なコースだけではなく肩、腰痛、座骨神経痛に対する練習や純粋に身体を引き締めたいといった方々にも満足してもらえるようなご指導も積極的にさせていただきます。1か月5キロ減者続出です。

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THE STUDIO

・6M×6Mの公式サイズのリング

・サンドバッグ×6

・パンチングボール×1

​・その他多数のトレーニングマシン

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